No verão as pessoas costumam ter grande perda de líquido com a transpiração, assim é preciso repor para não ter problemas sérios de saúde. A água costuma seu uma opção bem cotada, mas o coco possui nutrientes bem mais eficazes.
A água de coco é capaz de repor os minerais e consegue também hidratar o corpo em todos os sentidos. Sempre que as pessoas forem a praia, é interessante ingerir esse tipo de produto, mas dê preferência ao líquido próprio da fruta, já que o de caixinha é submetido a processo industrial.
Já está comprovado que a água de coco é bem mais saudável que a natural, então não deixe de tomar para amenizar o calor e repor os minerais perdidos. O índice calórico não é significativo e o sabor é maravilhoso.
sexta-feira, 3 de julho de 2009
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