O consumo de alguns alimentos pode trazer benefícios para a nossa saúde, esse é o caso do grão de bico. Esse produto tem sua composição rica em nutrientes que ajudam o organismo a funcionar corretamente. O órgão mais beneficiado pelo grão de bico é o coração.
O grão de bico apresenta uma grande quantidade de Ômega 3 e 6, nutrientes fundamentais para não desenvolver doenças cardiovasculares. A composição ainda possui fibras, uma substância capaz de regular o funcionamento do intestino.
Inúmeras receitas podem ser realizadas com o grão de bico, ele tem um sabor maravilhoso e versatilidade na culinária. Faça tortas, saladas e outros tantos pratos, de modo que torne o grão de bico algo constante no seu cardápio.
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