Manter a saúde deve ser algo priorizado por todos, somente dessa forma podemos desfrutar de melhores condições de vida. Quem conserva hábitos saudáveis certamente consegue isso através de uma alimentação equilibrada e saudável.
O suco é uma substancia que pode trazer inúmeros benefícios ao nosso organismo, ele é feito a partir de poupas de frutas que possuem uma grande quantidade de nutrientes, como as vitaminas. Há muitas formas de se preparar a bebida e novas misturas são sempre bem vindas.
Quando se prepara um suco, ele pode vir a misturar legumes com frutas, o sabor nem sempre é agradável, mas os benefícios são inúmeros. Veja a seguir uma receita de Suco de leite e morango, uma verdadeira delícia.
Ingredientes:
½ xícara de refrigerante (sabor guaraná)
1 xícara de leite
2 colheres de leite em pó
1 xícara de morangos picados em pedacinhos
Modo de fazer:
Primeiramente será preciso deixar o leite no congelador até que ele congele por completo, depois o conteúdo deve ser colocado no liquidificador junto com os demais ingredientes. Bata e o resultado é uma bebida saborosa e deliciosa
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