segunda-feira, 6 de julho de 2009

TV e verdade que assistir demais faz mal a saúde

O problema maior não é a TV em si, mas sim o que ela mostra e pode ocasionar á uma pessoa que passa o tempo todo na frente dela. 

A maioria das pessoas que ficam o dia inteiro na frente da TV ou quando saem do trabalho e chegam na casa, à primeira coisa que fazem é correr para o sofá, são sérios candidatos ao sedentarismo. É essencial para a saúde fazer exercícios físicos diários. 

Outra coisa que pode influenciar são os produtos alimentícios oferecidos. Muitas vezes, aparentemente deliciosos não conseguimos nos controlar na hora de comprar. Comer sim, mas com moderação.

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