Hoje, existem inúmeras dietas que prometem emagrecimento rápido e eficaz. Porem, a grande maioria delas só ficam nas promessas, além disso, algumas oferecem riscos enormes a nossa saude.
A famosa dieta das proteínas, criou uma enorme polemica relacionada a esse assunto. Desenvolvida nos anos 70 pelo doutor Robert Atkins, ela consiste apenas no consumo de proteínas, evitando-se alimentos que contenham carboidratos.
Pela falta desse nutriente, o nosso organismo busca nas gorduras energia necessária. Apesar de perder peso de forma rápida, a dieta pode trazer algumas consequencias para o nosso organismo, por isso, consulte um especialista para que ele possa esclarecer todas as suas duvidas.
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